最近、折り紙リースにはまっている主婦のブログです。日記のほか趣味の絵手紙や読書、占いなど気ままに更新中です。
 健診に行ってきました
2017年04月22日 (土) | 編集 |
以前患ったくも膜下出血の1年ごとの検診と
健康診断の両方に行ってきました(別の日ですが)

健診前は不安もあり寝不足が続いたのですが
脳のMRIも異常はないそうで
先生と近況を話して帰ってきました

健康診断もいつもと同じ要注意がいくつかあるだけで
とりあえず無事に終了しました

いつもは先生が忙しそうで
詳しい話が聞けなかったのですが

今回要注意のことをちょっと聞くことができ
毎年ちゃんと健診していれば大丈夫と
お墨付きを頂きました

いつも要注意が出るのは
血液検査 心電図 胃カメラの3つで

血液検査は悪玉コレステロールがやや高い
私の場合は善玉も高いので問題はないそうです

心電図も心臓がやや左に傾いているそうで
これも体格の問題だそうで問題なし

胃カメラも非腫瘍性ポリープがいくつかあるので
毎年うけているのですが
変化なしだそうです

ただ今回は逆流性胃腸炎というおまけもありましたが
治療するほどでもないようで一安心でした

胃カメラもMRIもあまり得意ではないのですが
これで1年間楽しく過ごせそうです


スポンサーサイト

 T字路とクラクション
2017年03月25日 (土) | 編集 |
確かにその日はちょっと寝不足だったのですが

図書館に行った帰り道
T字路で信号待ちをしていると
後ろの車が小さくクラクションを鳴らしてきました

えっ?信号赤なのになんで?と信号機を確認すると

ない!!信号機がない!!

なんと信号機のないT字路でずっと信号待ちしていました(笑)

後ろの車がクラクションを鳴らしてくれなかったら
いつまで待っていたんだろう?と思うと
申し訳ないけど笑ってしまいました

実は私そのT字路での信号待ち2度目なんです
恥ずかしい話常習犯です
もしかしたら後ろの車も私が発進するまで
ずいぶん待っていてくれたのかもしれません

本当に気を付けないといけませんね


 新しい電動歯ブラシ
2017年03月18日 (土) | 編集 |
5年くらい使っていた電動歯ブラシの調子が悪くなり
ずっと普通の歯ブラシのように使っていましたが
新しい電動歯ブラシをやっと買いました




歯医者さんに定期的に通っているのですが
歯ブラシの調子が悪くなってから
奥歯が上手に磨けていないといわれていました

ちゃんと磨いているつもりなのにどうも上手く磨けない
それが新しい歯ブラシに替えてからは
口の中がすっきりするようになりました

普通の歯ブラシならゴシゴシしないと磨けないのに
電動歯ブラシなら奥歯にあてるだけで
磨いてくれるんですから当たり前かもしれないですね

歯医者さんに行くのが少し憂鬱だったのですが
今度歯医者さんに行くのは少し楽しみです

ほめられるといいな


 寒すぎるプール
2017年03月04日 (土) | 編集 |
まだ寒いのですが
運動不足だということで
久しぶりにプールに出かけました

その日はボイラーの調子が悪く
シャワーが水しか出ませんがいですか?と言われました

せっかく来たので25メートルプールを10往復ウォーキングし
帰りにシャワーをしたのですが

めちゃくちゃ寒い!!

プールで冷えた体に水シャワーは
もう修行です

頭を洗いたかったのですが
命の危機を感じて断念
急いで家に帰りゆっくりお風呂につかって
なんとか生き返りました

また今度こんなことがあれば
迷わず泳ぐのをやめようと心に誓いました



 食べて!笑って!寝る!
2017年02月11日 (土) | 編集 |
昨年のノルマとして
テッパンのストレス解消法を探すというものをあげ
いろいろ模索していましたが

好きなものをおなか一杯食べるというのも
結構いいんじゃないかな?と思い
実践してみています

ちょっと嫌味を言われくそーと思い
こんな日はお肉!!と決めたのですが
そんな日に限って

車もない 食材もない
しかもぼっちの晩御飯

冷凍庫にあった
豚ばら薄切り肉とウインナー
豆腐や野菜を切って
一人焼肉しました

たまたま笑えるTVもやっていて
いい感じにストレス解消になり

クヨクヨしないでぐっすり眠れました

神経質なタイプだと思ってたのですが
自分でも驚くほど単純だったんだと
新発見です

嫌なことがあったら
愚痴を言ったりぐずぐず悩んだりしないで

食べて!笑って!寝る!

このシンプルさが大切なんですね