最近、折り紙リースにはまっている主婦のブログです。日記のほか趣味の絵手紙や読書、占いなど気ままに更新中です。(現在一部修正中です。ご迷惑おかけしています)
 7月のノルマの結果
2016年07月31日 (日) | 編集 |
7月は何となくグダグダ過ごしてしまい
ノルマどうだっけ?と昨日慌てて気にしました
結果はこんな感じです

①七夕を祝う             ×
②ナンカレーを食べる        ○
③氷の器を作ってみる        ○
④エビカニクスを踊る         ○
⑤はすを見に行く           ○
⑥キャベツにあう塩だれを探す  ×

七夕はなぜか全く忘れていました
夕飯の用意をしながら
あれ?今日七夕じゃんとふと気が付いたものの
手遅れでした・・・

ナンカレーは片言の日本語を話されるお店に
食べに行きました
ナンが思ったより大きくてびっくり
食べきれるかなと心配していたのですが
美味しくてあっという間に完食しました
カレーもスパイシーながら甘口で食べやすかったです
機会があればおうちでもチャレンジしてみたいと思います

氷の器は氷が薄すぎて失敗
でも好評だったので○にしました
写真と詳細は改めて記事にしますね

エビカニクスは簡単に踊れるのにおばさんには結構ハード
最近は時間がなくてWiiFITをできない日に踊るようにしてます

ハスは今年は雨の中見に行きました
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でも写真を撮るときはやんでくれました

キャベツに合う塩だれはうまくいかず
家族に飽きられてしまったので断念しました

いよいよ明日から8月
夏本番ですね
暑さに負けず8月も頑張りましょう!!



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 我が家流トウモロコシの食べ方
2016年07月27日 (水) | 編集 |
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毎年お隣からいただくトウモロコシ
甘くてとっても美味しいんです
私は大好きなのでかぶりついてでも食べるんだけど
そうでもない人のほうが多数派
なのでこんな風に切って食卓に出します
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芯と実の間を包丁でざっくり
こうすれば面倒くさいという人たちも食べてくれるし
お子様もお年寄りも食べやすいみたい

一番美味しいところがカットされてるという説もありますが
お弁当に入れても食べやすいから意外に好評です
個人的にいかだ切りと呼んでいますが
誰もピンときていないみたいです




 低気圧が起こす病気の予防法(林修の今でしょ講座覚書)
2016年07月26日 (火) | 編集 |
今さら梅雨の話題もなんですが
ちょっと興味のある番組の内容だったので
メモ代わりにブログに書いておきます
(読みにくくてすみません)
商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。
林修の今でしょ講座で
「梅雨時期は注意!低気圧が起こす病気の予防法」をやっていました
低気圧=空気が少ないそうで
密封容器の中にマシュマロを入れて空気を抜いていくと
マシュマロがどんどん膨らんでいくという実験をしていました

低気圧になるとこの現象が体内で起きるそうです
注意が必要な病気とは

第5位 片頭痛
平均気圧1013ヘクトパスカルから6~10ヘクトパスカル下がると片頭痛が出現?
原因は低気圧により脳の血管が膨張しまわりの神経を圧迫すると考えられる
予防法は片頭痛に効くといわれる栄養素マグネシウムビタミンB2を摂取する
マグネシウムは神経の興奮を抑え抗ストレスホルモンを高める
ビタミンB2は片頭痛の原因となるセロトニンを抑える効果がある
これらの栄養素は痛くなる前にとる
痛くなったら強い光を避け頭を冷やす

4位 肩こり、腰痛、神経痛
原因は気圧を感知する耳が体が揺れているという信号を送るが
目からは揺れていないと信号が送られ脳が混乱
自律神経が興奮することで近くにある痛覚も興奮し痛みが出る
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予防法は酔い止めバンドの出っ張った部分を
手首のしわから指3本位したの真ん中あたりの内関というツボにあてる
押してみると結構痛いところ
ずっとやっていると効果がうすれるので注意

3位 肺塞栓病
肺塞栓病とはエコノミークラス症候群と似ていて血栓の病気
原因は低気圧の影響で体がむくみポンプの動きが悪くなり
心臓に血液がまわりにくくなる
対策は足のグーパー運動

2位 脳卒中
寒い時期が多いが低気圧の影響で血管が膨張するこの時期も注意
原因は血管の膨張により大量の血液が流れ血管が破れやすくなる
気圧が10ヘクトパスカル以上変化するとくも膜下出血が増加するといわれる
予防法は減塩
塩の代わりに酢をつかうようにする

1位 心臓発作
原因は循環する血液が増えることにより心臓に負担がかかる
予防法は血流を改善するといわれる栄養素
ラクトトリペプチド(発酵食品などに多く含まれる)
魚肉ペプチド(魚に多く含まれる)
オメガ3系脂肪酸(青魚・アマニ油に多く含まれる) を摂取する

要点だけをざっと書いてみましたが
低気圧って怖いですね
これからどんどん暑くなるので
お互い体に気を付けましょう




 シャンプーデビュー
2016年07月24日 (日) | 編集 |
ホテルの宿泊体験から
なんとなく進化をしている我が家の犬ですが
この度新たなチャレンジ
シャンプーを初体験しました

家では何度かやってみようと試したのですが
水が苦手で暴れるためあきらめていました

ペットホテルの従業員さんに
トリミングもすすめてもらっていたので
じゃあとお願いしてみると

無事にピカピカになって
首にバンダナまで巻いてもらって帰って来ました

怖がってはいたようですが暴れることもなく
大丈夫でしたよと言ってもらえました

さすがプロですね

足は敏感なのでお尻から水に濡らすのが
コツのようです

この世の終わりのような
げっそりした顔で帰ってきたので
よっぽど怖かったんだと思います

ごめんね

とはいえ暑さに弱い犬なので
冬の毛をきれいに流してもらえて
今年の夏は涼しく過ごせるんじゃないかと期待しています




 今日はやぎ座で満月です
2016年07月20日 (水) | 編集 |
今日はやぎ座で満月です
月が欠けてゆく時は
減らしていくのに絶好のタイミングです



ダイエットなど
減らしたいものがあれば
月がサポートしてくれるこの時期がおすすめです

8月3日が新月なので
それまで頑張ってみましょう




 お墓参りは命がけ?
2016年07月17日 (日) | 編集 |
月命日の頃にお墓参りに行くのが
最近の日課になっています

先日はもうお花は枯れてしまうかなと思い
お線香だけを持って出かけました

お花を飾らない分いつもよりきれいに掃除をしようと
灯篭を雑巾で拭いていたら
中から3匹のアシナガバチが出てきて

クマのプーさん が蜂に追いかけられているイラストを
時々みかけますが
まさにあの状態に陥ってしまいました

何が良かったのか
幸い刺されることなく退散してくれましたが
数十センチの距離で目があった時は
覚悟しました

でもまさか灯篭の中に巣を作ってるなんて思いませんでした
アシナガバチは草むらなど
身近な場所に巣を作るそうなので
皆さんもくれぐれも気をつけて下さいね




 36.すいか
2016年07月12日 (火) | 編集 |
だんだん暑くなってきましたね
夏と言えばこれ!ということで

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最近値段も下がってきて
手頃になってきたので
早速購入

まだ少し甘さが足りないかな?
美味しくなるのが楽しみです




 35.玉ねぎ
2016年07月08日 (金) | 編集 |
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いただいた玉ねぎを完食したので
お礼の絵手紙送っておきました

ちょっと玉ねぎっぽくないのもありますが…

感謝の気持ち届くといいな




 34.蛍
2016年07月05日 (火) | 編集 |
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6月のノルマで見に行った蛍
絵手紙にもしてみました

虫って絵手紙にするの難しいですね
もう少し虫の部分をぼかして描けばよかった

今後の課題ですね




 明日はかに座で新月です
2016年07月03日 (日) | 編集 |
明日はかに座で新月です
新月は新し事を始めるのにいいタイミングです

願い事を紙に書いてみると
叶いやすくなるそうです
明日の新月に試してみてはいかがでしょうか?

特にかに座の方は月のパワーをかりやすいですよ