8月のノルマの結果です

①夏の虫を捕まえる　　〇
②ポテトサラダでパフェを作る　　〇
③海へ行く 〇
④ウエストを3センチ細くする　　〇
⑤プチ断食にチャレンジする　　〇

8月は全部〇！！頑張りました
でもおまけのものもあります

⑤のプチ断食は実は20時間で断念しました
もともと体調が優れなかったせいか調子が悪くなり
薬を飲むためにプリンを食べてしまいました

半固形物だからギリギリセーフ？
あっでも薬は固形物でした

とりあえず20時間は経過したということで
プチ断食にはなったかな？と〇にしました

①の夏の虫は

セミです
カブトムシやクワガタムシも探したのですが
結局見つかりませんでした

そして証拠写真

子供の頃は普通につかめていたのに
なんだかビビッてしまってなかなか捕まえられなかったのに
なぜかずっと木に止まって私に捕まえられるのを
待っててくれたみたいでした
「ありがとう」と声を掛けてすぐに離してあげました

改めて本当にありがとう

④のウエスト3センチはまさか達成するとは思ってなかったのですが
マイナス3.2センチになりました
反則かな？と思いながらプチ断食のあとに測ったんですが

でもちゃんとほぼ毎日WiiFITのフラフープや
ウエストシェイプのメニューは取り入れていました

フラフープは利いてるような気がしました
夏前に出してピッタリだったショートパンツが
少しウエスト周りに余裕が出来ていました
このままフラフープは頑張って続けよう！！

②のポテサラパフェと③の海は過去記事で報告済みということで
ポテサラパフェ
8月のノルマすべり込みで海へ

9月も頑張るぞ！！

最近ノルマが思いつかなくなってきたので
もう十数年前に買った本を持ち出してきた



昔はこういう本に刺激されて頑張ろうって思える自分がいたのに
近頃は夢とか言われると正直面倒に感じてしまう自分がいる

この本を手に取ったのは
そんな怠惰な自分に対しての戒めなのかな？
幸運の星はおとめ座にいてやぎ座の私にステップアップしろ！！って言ってるのかも？

とにかくじっくり読んで少しでも心が動いたら
付せんをつけてみました

でも探していたのはこの本じゃないんです
もっと具体的になことが書いてあったと思うのにその本は見つからない
どこに行ったのかな？

これから読んだ本をカウントしていくつもりなので頭に数字入ってます

もうすぐ8月も終わってしまうということで
海に行ってきました


夏休みも終わったので静かな海でした



でも台風の影響がまだ残っているのか波が高く
時々すごい水しぶきが飛んできて
思った以上に濡れてしまいました



石がぶつかる音で迫力も満点

自然のパワーを感じながら
夏の余韻を楽しむ1日になりました