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空を見あげて

趣味の絵手紙や折り紙のブログです。土曜日には運勢天気予報を更新中です。

2015年12月の記事

噛む力

先日公民館であった健康チェックに行ったところ
噛む力が部分義歯の人レベルだと言われました

噛む力が弱いと唾液が出にくいそうで
あまり良くないとのことで
噛む力をUPするトレーニングを教えてもらいました

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ほうれい線も目立たなくなるし
持病の早期発見にもなるそうなので
これから日課にしていけたらと思います