この間まで寒かったのに急に暑くなり
あっという間に春が通り過ぎて行ったような気がします

春好きなんだけどな

では４月のノルマの結果です

①　イースターエッグを作る　　　　　　　　△
②　WIIFIT30日連続プレー　　　　　　　　　○
③　お花見に行く（桜かチューリップ）　　　○
④　歩道橋を渡る（一人遠足に行く）　　　　○
⑤　白地図に都道府県名を書いてみる　　○

今年最初の全部○になる予定だったのですが
イースターエッグはちょっと違うんじゃない？と言われたので
泣く泣く△にしました

「イースターを祝う」としたつもりでした○|￣|＿

WIIFITも「からだ測定」のみの日もありましたが
明日やれば無事に30日になります

お花見は桜もチューリップも両方見れたし

歩道橋は1日で6か所行き
全身筋肉痛になりました
（高所恐怖症なので変なところに力が入りすぎたかも）

普段はひきこもり気味なので
出掛けるノルマって大事ですね


5月はいろいろ予定もあるので
ノルマは少なめに簡単にするつもりです

今日は久しぶりの一人ランチだったので
気になっていた「ねとめし」を作ってみました

カレーパンをまるくくり抜いて
そこにチーズと卵を入れて（卵の黄身は必ず穴をあけて）
500Wのレンジで2分チンして

オーブントースターでカリッとするまで焼けば

出来上がり！！



のはずが・・・

焦げたし
卵がトロっとなるはずが
固焼きの目玉焼きのようになってしまいました

卵がちょっともさもさしましたが
チーズがトロっととろけて美味しかったです

でも卵もトロっとしていたらもっと美味しいんじゃないかな？と
とっても残念・・

トースターで4分焼いたのですが
ちょっと長すぎたみたいです

これとインスタントのスープで十分満腹になったので
また一人ランチの時に
リベンジしようと思います


卵をレンジでチンする時は必ず黄身に箸を刺すなどして 穴をあけて下さい
卵が爆発して危険です


macaroni 　【話題のねとめし】旨すぎ！「カレーパン」に卵とチーズの最強コラボを作ってみた
↑こちらを参考に作らせてもらいました
詳しい作りかたものっています

ちょっと前まであちこちに咲いていた水仙
気が付けばあまり見かけなくなりました

なのであわてて・・・



花に比べて茎や葉がちょっと貧弱な気も・・・？

明日はおうし座で新月です
新月は新し事を始めるのにいいタイミングです

新生活を始めた方もにもそろそろ慣れて
目標も見えはじめるんじゃないでしょうか？

願い事を紙に書いてみると
叶いやすくなるそうです

この新月に試してみてはいかがでしょうか？

以前患ったくも膜下出血の1年ごとの検診と
健康診断の両方に行ってきました（別の日ですが）

健診前は不安もあり寝不足が続いたのですが
脳のMRIも異常はないそうで
先生と近況を話して帰ってきました

健康診断もいつもと同じ要注意がいくつかあるだけで
とりあえず無事に終了しました

いつもは先生が忙しそうで
詳しい話が聞けなかったのですが

今回要注意のことをちょっと聞くことができ
毎年ちゃんと健診していれば大丈夫と
お墨付きを頂きました

いつも要注意が出るのは
血液検査　心電図　胃カメラの３つで

血液検査は悪玉コレステロールがやや高い
私の場合は善玉も高いので問題はないそうです

心電図も心臓がやや左に傾いているそうで
これも体格の問題だそうで問題なし

胃カメラも非腫瘍性ポリープがいくつかあるので
毎年うけているのですが
変化なしだそうです

ただ今回は逆流性胃腸炎というおまけもありましたが
治療するほどでもないようで一安心でした

胃カメラもMRIもあまり得意ではないのですが
これで1年間楽しく過ごせそうです

絵手紙を描き始めて数年経ちますが
初めて桜を描いてみました



ちょっと雑な仕上がりになりましたね

桜ってまるく花がつくようで
思っているよりも描きにくかったのです

花1輪のほうが良かったかも？
でも桜の花びら白いし・・・


今年は桜が満開になったと思ったら
強い雨と風で
ひらひら散っていくところが見れませんでした

私よりも桜の方が残念だと思ってるかもしれませんね