年末年始は早いといいますが
私の中ではあっという間の１１月でした
なんかやばいです

では11月のノルマの結果です

①大掃除の予定を立てる　　　　　　　　△
②大掃除を半分くらい終わらせる　　　　△
③自分の未来像のイメージを固める　　△

うーーん
いろいろ考えたのですが全部△にしました

やるにはやったけどなんか中途半端なんですよね
リストがまだ中途半端なのが悪いんですが
足元がフワフワしてる感じで
着地できてない感じです

リストは１１月に終わらせたいと思っていたのですが
まだ少し時間がかかりそうで年内にも・・・無理だと思います

面倒くさい病の治療には
まだまだ時間というお薬が必要なようです

１２月のノルマはもっと具体的に決めるようにしないとですね

※絵手紙2枚のせたつもりだったのですが
１枚上手く表示されていませんでした
すみませんでした※


これで秋の絵手紙は終わりかな？
今日も落ち葉の絵手紙

絵はほとんど同じなんですが
言葉を変えてみました



散歩中とっても寒くって
マフラーに手袋と日に日に小物が増えてます

それを描きながら思いついたのでもう１枚



ほとんど同じ絵なのに雰囲気が違うものですね

落ち葉も絵手紙にしようと
気に入ったものを拾ってくるのですが
すぐに描かないと数時間で雰囲気が変わってきます

刹那だなー

お土産でいただいた肉まんとシュウマイを
ホットプレートで蒸していただきました



真ん中が肉まんで
その両端がシュウマイです

シュウマイの下に千切り野菜を敷いたので
全くわかりませんが

ホットプレートのおかげで
熱々が食べられました

蒸すためにお湯を入れたので
肉まんがべちゃっとならないように
クッキングシートを敷きました

蒸し器ほどふわっとはならなかったものの
肉まんの底のところがカリッとなって
また別の美味しさがありました

ホットプレートって色々出来るんですね
見直しました

Kamikeyさんのクリスマスリースを探していて
見つけたオーナメント

素敵で一目ぼれして
今回やっと折ることが出来ました


思ったよりも簡単に折れました

お手本通り赤と緑で折ってみたのですが
ほかの色でも絶対可愛いと思います

例えば黄色か金色の単色で折ってみてもいいかも？

こうやって折っていると
だんだんクリスマスが楽しみになりますね


折り方は↓

遅くなってすみませんでした

今週の運勢のランキングから

1位　いて座
2位　しし座
3位　おひつじ座

4位　みずがめ座
5位　てんびん座
6位　さそり座

7位　うお座
8位　かに座
9位　ふたご座

10位　おうし座
11位　やぎ座
12位　おとめ座


今週のラッキーデーは
今週のアンラッキーデーは

では星座ごとに見てみます

おひつじ座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

おうし座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

ふたご座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

かに座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

しし座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

おとめ座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

てんびん座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

さそり座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

いて座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

やぎ座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

みずがめ座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

うお座
11/27
28
29
30
12/1
2
3

最近大量の迷惑メールが届いて
本当に困っています

安全のためにＩＤがロックされた

クレジットカードのご契約ありがとうございます

購入金額の引き落とし日は〇日です

などなど・・・

聞いたことのない会社や身に覚えがないなら即スルーですが
ＬＩＮＥや楽天など利用しているところは考えてしまいます

以前は一目見て迷惑メールとわかるものが多かったのですが
最近は巧妙ですね

気を付けないと・・・

こうゆうのって1度まとめてくるとしばらく続くんですよね

以前アイドルを名乗るいたずらメールが続いたのを思い出し
憂鬱です

ただでさえ年末忙しいのに
勘弁してほしいです

最近リスト作りなどいろいろ頑張っている報告してますが
実はいくつか辞めたこともあります

1つは散歩
辞めたのではなく歩く距離を短くしました
だんだん日が短くなり暗い時間に出掛けることもあるので
思い切ってショートカット

もう一つはＷｉｉＦＩＴ
ずいぶんお世話になったのですが
時間がかかるので辞めることを視野に入れたお休みです

どちらも運動に関することなので
体力の低下は心配ですが
掃除にもかなりの体力を使うので
行けるかな？と考えております

かわりの体力作りも考えています

散歩を短くする代わりに
犬は時々公園に連れて行こうと思います

それで許してくれるかな？

ついでに絵手紙の素材も探せば一石二鳥
どうか上手くいきますように

寒い日が続きそろそろ紅葉も見納めですね
慌てて拾ってきた落ち葉で絵手紙描いています



いつも車で通る道は
たぶん楓の並木道みたいになっていて
この時期道の両端を赤く染めているのですが

家に帰るために右折をし側道に入ると
黄色いイチョウの並木に変わります

先日風の強い日に
歩道の縁石に積もっていた落ち葉が
サーっと車道に広がって飛んできて
黄色いじゅうたんの上を走るみたいになりました

なんだか幸せな気持ち

散ってもなお鮮やかに
笑顔をくれるんですね

この絵t紙では伝わらないだろうと思ったので補足です

学生時代に家庭科で習った

「まごわやさしい」

栄養のバランスを考えた食材の頭文字

ま　豆
ご　ゴマ
わ　わかめ
や　野菜
さ　魚
し　しいたけ
い　芋

素敵おばさん計画の一つに
食生活に気を付けるという目標もあり
健康のために毎日
この食材を取り入れたいと思うのですが

７種類もあれば
苦手な食材ってあるんですよね（私だけ？）

私が苦手なのは「ご」と「い」
ゴマと芋です

芋は単純に皮をむくのが面倒なのかな？
なんだかいつも忘れてしまいます

味噌汁にとも思うのですが
ジャガイモの味噌汁ってあまり好きではないので
ついついまあいいかとなってしまいます
里芋はいろいろ面倒だし
サツマイモは男性陣はあまり食べないんですよね

残るはこんにゃく？

ゴマはおひたしや酢の物以外あまり思いつかない・・・


素敵おばさん計画も


出来るまで頑張ればいい
出来なければやめればいい

がモットー

芋類とゴマのレパートリーは
少しずつ増やしていければいいな
そしていつか自然に「まごわやさしい」食事が出来ればと思っています

最近夜空を見上げると
星がキラキラしてきました

寒いのは嫌ですが冬の空気はいいですね

そろそろクリスマスの準備をと
Kamikeyさんのクリスマスリースを折ってみました



本当はたくさん折って
クリスマスツリーに飾りたいのですが

我が家にあるツリーは１８０センチのもので
とてもじゃないけど飾りを作る自信がありません

今更小さめを買うのももったいないし
ツリーは出さずにリースで頑張ろうと思います

ほかにもいろいろなリースがあるようなので
少しずつ折っていきたいと思います

折り方は↓