趣味の絵手紙や折り紙を紹介しているブログです。お時間があればのぞいていってくださいね。
 血圧低下にはお酢がいい?
2018年07月05日 (木) | 編集 |
こんばんは
いつも訪問していただきありがとうございます

血圧が高く心配しているという友人から
どういう食生活をしているの?と質問されました

上は140以上あるとか・・・

まだ薬を飲むほどではないそうですが
ちょっと心配な数字です

私がくも膜下出血で倒れたことを知っているので
私も血圧が高いはず
と思ったそうです


実は私血圧高くないんです

上が100超えると今日はちょっと高めねって感じ
普段は80~90台です

だから血圧を上げないようにして下さいと言われています

友人に聞かれて思い出したのですが
酢の物を食べることを勧められました

飲むよりも食べる方がいいよと
そういえば病気をする前に比べて
ポン酢を使うことが圧倒的に増えた気がします

そんなことを思い出したので
絵手紙を送りました

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少しは血圧が下がってくれるといいのですが…


では皆様にとって素敵な1日でありますように
スマイル☆

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